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Como organizar a bolsa da academia

Na correria do dia a dia, algumas pessoas não tem tempo de passar em casa antes de ir à academia. Na maioria o tempo é curto, ficam muito tempo preso no trânsito ou acabam trabalhando até tarde. E para aqueles que gostam e precisam treinar, tem que ter uma bolsa organizada para não perder o treino.

Pois caso não dê tempo de para passar em casa deixar as coisas do trabalho se arrumar e ir para academia, você estará pronto.

Para isso precisa ter uma bolsa de academia pronta e bem organizada para não pular o treino e seguir firme.

Bolsa de academia

O primeiro passo é escolher uma bolsa de academia. Ela tem que ser simples, porém funcional e que caiba o que você precisa levar. Não muito grande para não ocupar espaço e também não pode ser desconfortável na hora de carregar. Não adianta levar muitas coisas, apenas o que realmente irá precisar.

Organizando a bolsa para o treino

Se o seu treino é antes de ir ao trabalho deve se preocupar com as roupas que vai usar no trabalho. Dobre com cuidado para não amassar. E se possível nos dias de treino invista em roupas que não amassem com facilidade. Organize na noite anterior a necessaire com produtos de banho, tênis, toalha, sapatos que irá usar no trabalho, acessórios, entre outros objetos e itens que precise. E na manhã apenas se preocupara em escolher a roupa que irá usar.

Se você vai direto do trabalho para a academia é mais tranquilo para organizar sua bolsa, pois as roupas são de ginastica e não amassam com facilidade. Você pode organizar um dia antes, assim terá a manhã tranquila.

E não pode esquecer de sempre deixar na bolsa uma garrafinha de água, toalha para enxugar o suor, cadeado uma ótima opção são as que são o segredo, pois assim não tem que se preocupar com as chaves. E é valido uma cópia da chave de casa. Tenha sempre uma barrinha de cereal, caso tenha fome não vai comer qualquer besteira.

E aí gostou das dicas? Agora é só organizar sua bolsa de academia e ir treinar tranquilamente.

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